从头到脚的养生之道
国学养生与性命养生智慧
黄帝内经女七男八节律养生法
远离办公室亚健康,提高工作效率
如果想生活的不受罪,竟可能拉长人从“医院外”到“医院内”的时间。那么。请注意生活的细节。点点滴滴,滴水穿石!
孕育,就像秋天的万物“因熟而成”。可是,天气变化,坏境污染,压力巨大,孕育年纪的不断推迟,疾病等等。你还能轻视孕育只是那样简简单单。
春,夏,秋,冬。四季轮回。偏偏大家都忘记了“长夏”。他的宿命就跟“脾”一样。一生劳苦。岂不知,食物的运化,气血的生成,肌肉的结实,肤色的好坏....还有最致命的。天生难改,后天可调。这就是长夏。
作为女人,必须对自己“好”。这并不是单纯的自私想法。只是母亲就是家的港湾。只有你“好”了,才能“更好”对家里人付出。调养自己,是为了更好的“调养”别人!
运用中医的智慧和现实生活中的食物结合起来,打造适合不同地区不同人群适合的食疗养生。 课程特点--私人订制,不同地区的重点不同。
通过对长期坐办公室工作的人群设置课程,通过姿势,饮食,锻炼,等方法来改善亚健康,提高健康的课程。对眼睛,颈椎,腰椎,脾胃,失眠,肥胖,三高,肩周炎,鼠标手等多种常见疾病的预防和调理,提出有效预防和调理