不管是世人的印象，还是心理学家的理论，外向的人好交际、渴望刺激和冒险，情感易于冲动；内向的人喜静、敏感、富于内省，不喜刺激，喜欢稳定的生活。当然，这些特质都是与生俱来的，不论是外向的人还是内向的人，本身都并没有错。

只是，在当前大多数的生活以及工作环境中，都存在着大量的外向期待值：不论性格究竟如何，所有人都被一视同仁地如此劝导，要更坚定、更大声地说出自己的想法；想要成功就必须先刷出自己的存在感；在自我推销上要更加不遗余力地展现自己。

正是这种带有强烈偏向的期望使得内向的人相信他们的性格存在了问题——既然绝大多数人总是不可能错的，那错的就只能是他们自己了。他们开始怀疑为什么自己不喜欢发表自己的意见，不愿意主动开始一段对话，不想去别人都想去的热闹聚会，那些外向的人做起来轻松惬意的事情，到了他们身上为何就变得难如登天——难道自己真的就不如别人？

许多内向的人会将这些“自身不完美”的想法内在化，成为沉重的负担。他们觉得自己的内向性格就是一个不足之处，是个让人自卑的秘密，或是一个难以克服的障碍。

许多内向的人常常希望能够改变自己，可惜的是，他们往往会想着如何改变自己内向的性格，却从未敢于正视心中内在的自卑。其实，一旦内向的人停止与自己的本性进行争斗，他们就会真正地感受到无拘无束，而他们性格中的魅力才能够真正得以释放。

认清自己，内向并非少数派

虽然整个社会的期望偏向于外向，使得内向的性格大有被边缘化的趋势。然而根据现有的研究表明，现有的人群中，有1/3到1/2的人属于性格内向的人。

当然，由于自身性格使然，许多内向者都不太愿意融入周围的群体，也不知道自己有着那么多性格内向的伙伴，他们会觉得自己异于常人，会觉得自己可能是孓然一身。但现实是，内向的人并不孤独。不要忘记，当你在为自己的性格苦恼不已时，同样你身边可能也有很多人在与自身的自卑和恐惧作斗争。

接纳自己，内向≠消极

内向的人通常十分珍惜时间，喜欢小圈子社交，并且只跟信任的人进行互动，对于感兴趣的话题，他们能够发表深刻独到的见解。内向的人并不是抗拒社交，而是会为自己设立界限——只有那些符合他们内心标准的人才能够得到他们的关注。

相信自己，内向者同样天赋异禀

内向，常常伴随着这样的标签：敏感、谨慎和害羞。当内向的人生活在外向的人主导的世界中，毫无疑问对于内向的人来说，这已经变成了一种沉重的标准，并且当这种性格的标准与成功挂钩的时候，内向的人会觉得自己一无是处也就不再那么难以理解了。

让内向的性格成为你交友的助力

诚然，在

上，相比于内向的人，外向者有着无可比拟的巨大优势。尽管如此，内向的性格在交友上也能够发挥出外向的人做不到的优势。