课程大纲：

第一讲：内观觉察篇   读懂自己的身体

一、 中医全息自我诊断  预防疾病储存健康

二、 观手诊知健康

三、 观青筋知健康

四、 观三斑知健康

五、 观眼诊知健康

六、 观面诊知健康

七、 观舌诊知健康

第二讲：预防保健篇    健康养生重在怎么防病

一、是什么影响了职场女性的体质？

1、中医五劳七伤的解释

2、不良的生活方式

3、不健康的饮食结构

4、不良的情志

二、那些职业病杀手危害着职场族？

1、引发万种疾病的元凶 -------慢性疲劳综合症

2、位居全世界首位的现代文明病 -------颈肩腰劳损症

3、心脑血管的隐形杀手 --------肥胖症

4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症

第三讲：养颜纤体篇   自然美女调出来

一、《黄帝内经》揭秘：女人是如何衰老的

1、解读女性抗衰老宝典

2、解决衰老问题，探索历经五千年的抗衰术

二、五脏六腑，容颜的保护神

第四讲:修心养性篇    调理平衡和谐人生

一. 如何修身养性

1、  化性谈

2、 清三界

3、 化三性

4、 立三命

二. 调理平衡和谐人生