课程大纲

造成各种慢性病的根本原因
一、营养全面失衡
1、造成营养失衡的原因。
2、营养长期失衡的后果。
二、长期过多自由基对人体的侵害
1、什么是自由基？
2、自由基的形成。
3、过多自由基是怎样对人体进行伤害的
三、人们的不良生活方式和对自己生命的不尊重
1、吸烟
2、喝酒
3、熬夜