课程特色：讲课重点突出、实用，由浅入深，通俗易懂。课堂教授实用锻炼技巧，学员现学现用，现场体验运动技巧益处，亚健康状况即时改善，学完一身轻松。课程专为无营养养生基础学员定制，与面授课时一致。授课经历：全国演讲近百场，参与人数近万人次。
讲师特点
详细介绍
职业背景：
国家注册公共营养师；
国内知名运动养生专家；
浙江营养学会营养理事；
人民大学总裁班特邀讲师；
南京大学商学院客座教授；
浙江大学总裁班特聘讲师；
清华大学总裁养生班特聘讲师；
美国认证协会（ACI）注册国际营养师；
研究方向：经多年实践研究，发现锻炼需因人而异，传统锻炼方法（如太极拳、瑜伽）并非普适。不同健康状况、年龄应设不同锻炼方法，打破传统“一套动作适用于所有人”理念。针对现代人普遍亚健康状况，将饮食、锻炼与养生有机结合，有效减轻、消除亚健康，尤其针对职场人员。
课程特点：讲课突出重点、实用，由浅入深、通俗易懂。课堂教授学员实用锻炼技巧，让学员现学现用，现场体会运动技巧益处，使亚健康状况立即改善，学完一身轻松。所有课程专为无营养和养生基础学员量身定制，与面授讲解内容课时一致。先后在全国演讲近百场，参与人数近万人次。
主讲课程
《运动与养生》《智慧养生》《四季养生与皇帝内经》《女性美丽课堂》《职场人员的保健》《从头练到脚》《职场人员的保健慢性病管理》《职场女性的保健》《现代人为什么要养生》
专业领域
健康管理中医养生运动健康
服务企业
3M、中国惠普有限公司、IBM、美国ADI公司、中国银行、中国农业银行、中信实业银行、深圳市商业银行、民生银行、中国人寿、中国人民财产保险公司、中英人寿、新华人寿、中国移动、中国联通、中国网通、国家电网、西北电网、中国中信集团公司、中国兴发集团、中建国际设计顾问公司、中信国际合作公司、中国科学院研究生院、中国原子能科学研究院、中国人民大学商学院、浙江大学、南京大学、北京师范大学、创维集团、东风神龙汽车有限公司、上汽通用五菱汽车有限公司、西安西罗航空部件有限公司、浙江万科地产、阳光股份有限公司、北京上东房地产经纪有限公司。
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