《幸福心理学》

（1-2天）

课程对象：

1.对生活职场比较困惑迷茫的所有人士；

课程目标：

1.了解幸福的内涵与外延；

2.了解幸福的不正确理解与追求；

3.了解幸福的积极影响因子；

4.了解拥抱幸福的秘诀；

课程大纲：

一、幸福的真正内涵

1.幸福是什么？

2.幸福是一种心态？

3.幸福是一种状态？

4.幸福是一种占有？

5.幸福与拥有

6.幸福与快乐

7.幸福与满足

8.幸福与得到

9.幸福与情绪

10.幸福与自我

11.幸福与追求

12.幸福与目标

13.幸福与权钱名

二、“幸福”的歧途

1.名声越大越幸福

2.钱越多越幸福

3.权力越高越幸福

4.拥有越多越幸福

5.学历越高越幸福

6.“容貌”越美越幸福

7.玩弄别人幸福

8.欺骗别人幸福

9.富二代幸福

10.官二代幸福

三、幸福的积极因子

1.积极的情绪

2.快乐的种子

3.适度满足的心态

4.恰当的追求

5.学习的动力

6.健康的身体

7.和谐的关系

四、拥抱幸福

1.幸福的四驾马车

2.心态、情绪、健康、关系

3.美好婚姻

4.人际协调

5.职场达变

6.得失进止