高效沟通倾听他人

1.倾听他人意味着，放下已有的想法和判断，一心一意地体会他人。

2.如果我们只关心别人说了什么，并考虑他的情况符合哪种理论，我们是在诊断人——我们并没有倾听他们。

3.当别人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰，或表达我们的态度和感受。为了倾听他人，我们需要先放下这些想法。

4.有时候，我们认为自己受到了指责，实际上，对方只是表达自己的需要和请求。”

5.我们越是倾听他人语言背后的感受和需要，就越不怕与他们坦诚地沟通。我们最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强硬的时候。

6.越是能够倾听他人，也越有机会被倾听。"一些生活中比较常见的错误案例建议：我想你应该怎么做比较：你这跟我的相比根本就不算什么说教：你这样做才会得到最大的好处安慰：这不是你的错，你已经尽力了回忆：这让我想起了否定：高兴一点，不要那么悲观同情：你真是可怜呀询问：这是从什么时候开始的呀纠正：我觉得事情的经过不是这样的。